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在分娩时该如何配合生出健康小宝宝?

2017-10-11
  在分娩时该如何配合生出健康小宝宝?

  分娩,通俗说来,就是生育小宝宝,一般情况产妇都能顺利完成分娩。在分娩中的疼痛其实是可以通过按摩缓解。或者分娩镇痛的方法来减轻,来达到产妇可以忍受的程度。宝宝的安全医生会实时进行监测。所以,准妈咪不需要过分恐惧紧张,更不能在宫缩加紧强度增加时因疼痛而乱叫大喊,这样做反而会阻碍到产程进展,导致难产。所以,产妇在分娩时要好好地配合医生的工作。
  分娩的第一产程

  宫缩不紧,产妇应思想放松,尽量下地活动,或者是同其他人聊天,以此分散注意力,达到放松心情。照常吃喝一些易消化、营养多,能量高的食物,如朱古力。要按时排尿,排便,以免过度膨胀的膀胱和充盈的直肠影响宝宝。宫缩时让丈夫协助按摩,宫缩间隙时,尽量放松全身肌肉休息,以保存体力。有条件时于子宫口开大2厘米时要求医生行镇痛。

  分娩的第二产程

  产妇要配合医生的指导或者平时的练习在宫缩时配合用力。正确动作是双腿蹬在产床上,双手握住床把,或取抱膝位,或取蹲位。宫缩时,先深吸气,然后屏住气像排便一样向下用力,尽可能屏得时间长点,紧接着做一次深呼吸后再深吸一口气,再屏气用力,这样每次宫缩时用两道三次力。宫缩间隙时,全身放松,安静休息,准备迎接下一次宫缩。宝宝即将分娩出的时候,应该按照医生的要求张口哈气,以此来减轻腹压,防止产道的裂伤。

  当宝宝分娩出来之后,可以略为休息大约三到五分钟,再轻微用力,使胎盘,脐带等这些全部分娩出来。只要产妇在分娩过程能能好好地配合医生的工作,相信顺利分娩出来的小宝宝必能健康可爱。