婴儿睡眠时间与自身的月龄成正比，睡眠时间会随着宝宝的成长逐渐缩短，觉醒时间会变长。

  新生儿：每天平均睡眠时间需要18小时，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡各自交替。

  1-3个月：每天睡16小时左右，白天睡眠开始有规律，睡4次，每次1.5-2小时，夜间睡10-11小时。

  4-6个月：每天睡眠时间应保证在14小时左右。白天会有2次小睡，每次约2小时。一般是上午睡1-2小时，下午睡2-3小时。

  7-12个月：每天14个小时左右，一般是上午睡1次，每次睡1-2个小时。下午睡1-2次，每次各睡1-2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。

  也有少数宝宝，在最初几个月里就格外清醒，如若看上去精神很好，吃奶的量和时间很有规律，排便也正常，也不必多虑。